2

2

Då har jag avverkat ytterligare ett combatpass. Kände som tur var varken något i knäet eller höften fast alla sparkar åt alla håll och kanter. Så nu känner jag mig redo att ta ett lugnt löppass på 12km. Ska försöka hålla ett jämt 5min/km tempo så borde det gå rätt smärtfritt känner jag.

I och med detta pass som jag nu ska ut på så har jag inte tappat allt för många kilometrar denna veckan, vilket känns bra.

Även dags att planera in nästa veckas träning som med största sannolikhet kommer att domineras av löpning.

1

1

Ett av årets mål att springa Sthlm Marathon, det blir mitt första marathon. Det längsta lopp jag sprungit är Lidingöloppet som 12km kortare, men enligt många ändå tuffare. Men jag känner att jag har en enorm respekt för 4,2 mil som ska avverkas.

Men jag ligger i hårdträning och skulle idag sprungit 33km, men då jag vaknade med känningar i höger knä och höft så valde jag att inte springa så långt, utan dela upp det hela lite. Så har precis varit ute på en 4km kort runda och testat hur det kändes och det kändes helt okej. Så efter kvällens combatpass så bär det iväg på ytterliggare 12km hade jag tänkt mig. Får sikta in på nästa veckas långpass istället.